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做出改变 Cambiar de vida: pasito a pasito

En la mayoría hay una brecha entre la  persona que se es y la que se quiere ser.

对于大多数人来说,他们现在的样子和他们想成为的样子之间存在着差距。

Hay pequeñas cosas que pensamos que deberíamos  hacer y enormes metas que tendríamos que lograr.

我们认为应该做一些小事,也应该实现一些宏伟的目标。

Desde hacer ejercicio con regularidad, comer saludable, aprender un idioma, escribir una novela o leer más, o simplemente  practicar un hobby en lugar de navegar por Reddit.

从定期锻炼、健康饮食、学习语言、写小说或多阅读,或者只是培养一种爱好而不是浏览 Reddit。

A veces parece que para lograr nuestros objetivos  deberíamos convertirnos en alguien diferente.

有时,为了实现我们的目标,我们似乎应该成为不同的人。

Una persona coherente, que se esfuerce  más, con disciplina y fuerza de voluntad.

一个有条理的人,更加努力,有纪律和意志力。

Puede que nos hayamos esforzado al máximo para  ser así y que haya funcionado durante un rato.

Hasta vernos recaer de nuevo en nuestros antiguos  hábitos.

Al final, parece que siempre fallamos.

Y con tanto intento fallido, nos sentimos más y  más frustrados, y enfadados con nosotros mismos.

Si creemos en el "alcanzar el éxito a  base de esfuerzo" que muestra Internet, no triunfar es solo culpa nuestra, no lo  deseamos lo suficiente y por eso fracasamos.

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